Januari 05, 2012

CAKAP TAK SERUPA BIKIN

Assalamualaikum.....

Orang cakap pasal azam tahun baru, msred pu. Sibuk nak cakap pasal azam tahun baru. Tapi orang lain dah renew azam untuk tahun 2012 ni, msred punya azam masih sama dengan tahun lepas punya azam. Dan sama dengan azam 4, 3, 2 tahun lepas.

Nak dapatkan berat badan ideal dengan ketinggian msred yang tak berapa nak tinggi ini. Kalau ikut kiraan BMI, berat ideal msred 45-50 kg. Tapi dah terlebih 5 kg. So, azam nak buang 5 kg ni tapi tersangatlah liatnya disebabkan msred sangat cinta gila dengan makanan.

Oleh itu, sekarang ini msred mengambil keputusan nak tukar menu lunch dari KFC atau Mc D atau nasi campur ke buah-buahan. Baru start minggu ini. Semangat berkobar lagi, tapi tak tahulah sampai bila. Harap biarlah berkobar sentiasa sampai bila-bila.

Untuk mengisi masa lapang waktu lunch kat pejabat, msred main game. Sekarang ini tengah addicted dengan game ni, 'Where is my Water', mengisahkan usaha saya nak memandikan buaya ni. Nak kena make sure buaya hijau ini dapat bekalan air yang mencukupi untuk mandi setiap hari.




Harap-harap dapatlah kurus macam Lisa Surihani atau pun orang lidi. Sekian terima kasih.

- Posted using BlogPress from my iPad

29 ulasan:

safurara berkata...

ala kurus sgt pon xcantek kak.hehehe

Nur Fauzi berkata...

dag tau dah punca utama berat tu...KFC dgn McD tu memang penyumbang utama...banyak kalori....

pena rozie berkata...

azam nak tambah berat badan x pernah tercapai...

Munn Jaafar berkata...

errrr boleh ke lunch buah aje? adoiiii...

Kayu Manis berkata...

mkn ikut sunnah Nabi..kunyah 40 kali..baru telan..

PCL berkata...

singgah sini, salamualaikum...

bole je nak kurus sikit , perlukan kesungguhan dan semangat yg kuat.. kat mana ada jalan kat situ kita lalu...ikut kata hati jgn ikut kata orang...

Rina Rahamat berkata...

exercise ms red exercise..main game nnt bmi takmo turun

aReLaN berkata...

jom dapatkan berat badan ideal.hohoho

Ct Aja berkata...

selamat mencapai target kak...hihiih

KaK LimAh Si SupiR berkata...

kaklimah mau berat ideal jgk..tp byk sgt nk kene trun ny..hew2 :P

Unknown berkata...

errr cm lidi xlawo la

Anak Wak Mail berkata...

biar gemuk tapi sihat,,jangan kurus tapi sakit..

tp 50 kg tu xberat mana pon..;)

Tanpa Nama berkata...

wah! puan msred main game le.. da lama tak main game .. hehe :)

> insyaALLAH :D

ZalinZalina berkata...

salam kenal...kak ina pun tengah gigih nak turunkan berat badan ni.. sesama la kita yek :)

Ezad Skytech berkata...

Insyaallah...janji kena maintainkan la azam tu..:D

E'in berkata...

makan selagi boleh kak.. hehe.. ;p

ainraus berkata...

orang lidi? alamak. :)

Sarah Mnasir berkata...

amboi kak.. mkn slagi ada nafsu mkn.. hehe

SN berkata...

pas kat saya la 5kg tu...

pyh beno nak gain weight ni~~~~

Cik Pulau berkata...

err.. sy pn dah gomok ni..
haahah..
tapi taknakla org lidi..
kang kena tiup dek angin terus jatuh..
hikss

fazrulnoor berkata...

x payah la kurus sgt..x cantik la pmpuan kurus2 sgt

Unknown berkata...

heheheheh...semoga berjaya...

aku pun slalu main bola...main game bola...tu bini aku ngamuk je...

Tanpa Nama berkata...

rhsia berat bdn ideal.. BERPUASA la kak.. hehehe

Tanpa Nama berkata...

hihih berusaha !

nazirah berkata...

wah nak kurus gak weee chaiyok2 msred yeyyy

Unknown berkata...

takyah kurus sgt tak santek haha

aamalinaazman berkata...

akaaaaakkk!
sameee
nak kurus jugak
hehehe

nk jadik org lidi gak
chayok2 kak
hehehee

Juliet_iRa~" berkata...

heee..tahun ni rmai nak diet...

go2 caiyoo kak!


tp jgn kurus sgt plak..huu

Juliet_iRa~" berkata...

heee..tahun ni rmai nak diet...

go2 caiyoo kak!


tp jgn kurus sgt plak..huu

ALL TIME FAVOURITE